Radj
Een lichaam is zo gevoelig en zo kwetsbaar; hoe subtieler je kijkt, des te meer je ontdekt.
Bikram Yoga kwam in 2010 op mijn pad. Ik kampte met onderrugklachten, soms kon ik nauwelijks lopen. Volgens de artsen had ik een hernia en moest er een operatie komen. Ik koos Bikram Yoga vanwege de warmte, en de basis die ik had met Yoga. Na de eerste twee lessen was ik om: dit was wat mijn lichaam en ik nodig hadden! Ik ben daarna drie maanden elke dag geweest, daarna zelfs op sommige dagen twee keer.
Van leerling naar leraar
Daarna ging het snel. Ik deed in 2012 mee aan de Nederlandse kampioenschappen Bikram Yoga. Dat betekende het verleggen van mijn grenzen, ik ben verlegen van aard en de gedachte alleen al dat ik op een podium moest staan… Maar ik vond het geweldig! Ik was volledig geconcentreerd en heb naar het vermogen van mijn lichaam de houdingen gedaan. Niet lang daarna informeerde ik bij studio-eigenaresse Lydia naar de mogelijkheid om leraar te worden, en in het najaar van 2012 ging ik naar de Bikram Yoga Teacher Training in Los Angeles. Ik geef nu les bij Bikram Yoga Rotterdam en Den Haag en soms Bikram Yoga Nijmegen.
Over Yogales geven
Yoga is mijn leidraad geweest vanaf het moment dat ik bewust in het leven ben gaan staan. Een lichaam is zo gevoelig en zo kwetsbaar; hoe subtieler je kijkt, hoe meer je ontdekt. Vanuit die beleving maak ik de connectie met de leerlingen. Het maakt het lesgeven voor mij eindeloos boeiend.
Voor beginners
Kijk aandachtig naar jezelf door de fysieke grenzen van jouw eigen lichaam op te zoeken. Leer de emoties en de pijn begrijpen die hierbij kunnen vrijkomen en krijg zo nieuwe inzichten in de verbinding tussen lichaam en geest.