Lydia
Ik heb van Bikram Yoga geleerd dat je je nooit hoeft te vervelen en dat er altijd positieve verandering ontstaat als je bewust bezig blijft met wat je doet.
Ik ben geboren in Sun Valley, Idaho, een skiresort in het westen van de VS. Toen ik klein was, leerde mijn moeder me al Bikram Yoga. Ik vond het leuk om thuis wat houdingen te doen, maar daar bleef het bij, want ik had het druk met wedstrijdskiën. En als ik niet aan het skiën was, ging ik volleyballen, tennissen, mountainbiken, skateboarden, skaten, surfen, of waterskiën. Ik heb zelfs een marathon gelopen om geld in te zamelen voor onderzoek naar leukemie.
Auto-ongeluk
In 1999 drong een vriend er bij mij op aan om Bikram Yoga te proberen. Zeven jaar daarvoor had ik een auto-ongeluk gehad waar ik drie gebroken ruggenwervels aan over had gehouden. Ondanks maanden van intensieve fysiotherapie had ik constant pijn. Artsen stelde een operatie voor, maar ik vond de risico’s te groot en besloot te leren leven met de pijn.
Van leerling naar leraar
Mijn eerste Bikram Yoga les was geweldig en al na de tweede les voelde ik dat de pijn minder was. Ik was om! De vier jaar daarna heb ik getraind bij de wereldberoemde Senior Bikram Yoga lerares Mary Jarvis, om vervolgens de Bikram Yoga Teacher Training van 2003 bij te wonen.
Bikram Yoga Den Haag en Rotterdam
Voordat ik in 2006 mijn eerste studio in Den Haag opende, gaf ik les voor Thérèse Aartsen, eigenaresse van de eerste Bikram Yoga school in Nederland aan de Ceintuurbaan in Amsterdam. Mijn school in Den Haag was de tweede Bikram Yoga school in Nederland en twee jaar later opende ik Bikram Yoga Rotterdam.
Allebei de yogastudio’s beheer ik sinds de start in 2006 zelfstandig. Toen ik ze opende, was het mijn missie om een prettige omgeving te creëren waarin ik mijn liefde voor deze yoga kon delen met iedereen die het wilde proberen. En zo is het is 12 jaar later nog steeds.
Over Yogales geven
Ik heb twee passies: Bikram Yoga beoefenen en lesgeven in Bikram Yoga. Elke les die ik volg, leer ik weer iets nieuws en ik leer nog meer als ik tijdens het lesgeven naar mijn leerlingen kijk. Het is prachtig om te zien hoe mensen hun eigen kracht ontdekken, angsten loslaten en zo een lichamelijke en emotionele transformatie doormaken.
Voor beginners
Probeer niet vanaf het begin al heel diep in de houdingen te komen. Kom in plaats daarvan vaak naar de les, zodat je de diepte geleidelijk kunt opbouwen.