Harijs
Als ik de les met bepaalde problemen om kan gaan, dan heb ik ook de kracht om de problemen in mijn leven te aan te pakken.
In 2004 ben ik mijn yogareis begonnen in een kleine, traditionele yogaschool waar ik hatha yoga, mantra yoga en kriya yoga beoefende en kennis maakte met de filosofische kant van yoga. Tijdens een van de intensieve retraites van deze school, besloot ik dat yoga altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven zou zijn.
Stressvolle jaren
De werkelijkheid bleek weerbarstiger: werk en studie eisten bijna mijn volledige aandacht. Als ik twee yogalessen per week in mijn schema gepropt kreeg, was ik al blij. In 2011 was ik afgestudeerd in de IT en in de economie en ik was volop aan het werk, maar de stressvolle jaren vol ongezonde eten eisten nu hun tol.
Van leerling naar leraar
Toen maakte ik kennis met Bikram Yoga. In de introductieweek volgde ik zes lessen en hierna kocht ik meteen een leskaart voor drie maanden. Want wat was deze yoga krachtig! Elke les ging ik door een hel, maar na afloop voelde ik me als herboren. Ik zag dat mijn dagelijkse beoefening gaandeweg mijn hele leven transformeerde en ik besloot om de Bikram Yoga Teacher Training in Los Angeles te volgen. Sindsdien heb ik les gegeven in Riga en Moskou en nu in Rotterdam.
Grenzen verleggen
Bikram Yoga is geen ontspannen ontsnappen aan de problemen van alledag. Het haalt mij uit mijn comfort zone; ik begeef me op onbekend terrein en verleg mijn fysieke en mentale grenzen met grote focus en helderheid. Bikram Yoga gaat voor mij over geconfronteerd worden met mijn problemen en er niet voor weglopen. Zoals ik het zie: als ik in de les met bepaalde problemen om kan gaan, dan heb ik ook de kracht om de problemen in mijn leven te aan te pakken.
Voor beginners
Wil je de voordelen van Bikram Yoga echt ervaren, stop er dan tijd en energie in. Kom zo vaak mogelijk naar de les en oordeel zelf wat het met je doet.