Annemarie
Bikram Yoga heeft me geholpen mentaal en fysiek zo sterk mogelijk te blijven tijdens mijn ziekte.
Mijn eerste Bikram Yoga les was in 2005 bij Bikram Yoga Amsterdam. Ik had erover gelezen in een tijdschrift en ik was heel nieuwsgierig, omdat deze yoga echt anders en uitdagend klonk. Ik had nog nooit yoga gedaan, wel veel sport, vooral hardlopen, fitness en aerobics. En nu was ik op zoek naar iets wat me rust zou brengen in mijn hoofd maar wat ook lichamelijk zou zijn.
Fysiek en mentaal de grootste uitdaging ooit
Bikram Yoga bleek zowel fysiek als mentaal de grootste uitdaging ooit. Ik begon regelmatig lessen te volgen en merkte dat mijn ademhaling krachtiger werd; ik had meer uithoudingsvermogen en mijn hardloopprestaties verbeterden. Daarnaast voelde ik me mentaal sterk en in balans. Ik begon erover te denken lerares te worden en na het volgen van een advanced seminar in 2011, wist ik het zeker: deze yoga wilde ik door en door leren kennen. Ik wilde les gaan geven!
Borstkanker
Maar het lot besliste anders, niet lang na het seminar ontdekte ik een knobbeltje in mijn borst. Ik werd gediagnosticeerd met borstkanker en onderging een operatie, bestraling en een chemokuur. Het was een moeilijke tijd. De behandeling verzwakte me niet alleen fysiek, maar putte me ook geestelijk uit. Bikram Yoga heeft me geholpen dit het hoofd te bieden en ook de steun vanuit de yoga-community heeft me veel goed gedaan. Bijna elke dag was ik in de yogastudio in Den Haag te vinden.
Van leerling naar leraar
Nadat ik genezen was, ben ik in het voorjaar van 2013 gestopt met mijn werk en alsnog naar de Bikram Yoga Teacher Training gegaan. Ik hoop dat iedereen de helende kracht van Bikram Yoga mag ervaren. Dankzij het lesgeven krijg ik de kans om mijn kennis over Bikram Yoga over te dragen en anderen te inspireren. Het is het meest vervullende wat ik ooit heb gedaan!
Voor beginners
Heb je het gevoel dat je er mentaal en lichamelijk helemaal doorheen zit? Ik kan uit eigen ervaring zeggen dat Bikram Yoga je helpt de zaken op de rit te krijgen én te houden.