My Yoga Den Haag
Onze yoga school in Den Haag zit op het Prins Hendrikplein in het gezellige Zeeheldenkwartier in het centrum van Den Haag. In de buurt van de yogastudio vind je veel lunchtentjes en winkeltjes en elke donderdag kun je voor je verse en ambachtelijke producten uit de regio terecht op de duurzame Zeeheldenmarkt.
De yogastudio in Den Haag
MyYoga is goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Momenteel zijn er echter uitgebreide wegwerkzaamheden in het gebied. Geef jezelf extra tijd om naar de les te gaan en de plaatselijke bouwinformatie te raadplegen. Let op: bij onze yogaschool in Den Haag geldt de hele dag en avond betaald parkeren!
Voor de Bikram Yoga les
Kom op tijd voor de les. We sluiten de deur 5 minuten VOOR de les om de lessen op tijd te starten en te beëindigen. Kom je te laat, dan mag je niet meer naar binnen.
Bij binnenkomst laat je je schoenen achter bij de houten bank naast de deur. Neem contact op met de docent bij de receptie om in te checken voor de les en hallo te zeggen. Zij zullen al uw vragen beantwoorden.
Kleedkamers en douches zijn open. Neem korte douches en beperk de tijd in de kleedkamers.
De twee toiletten vind je links in de gang. De laatste deur in de gang leidt naar de yogaruimte. We oefenen op blote voeten, dus laat je slippers achter bij de deur. Als je slippers draagt: zorg ervoor dat je die alleen binnen draagt.
Ga zachtjes de yogaruimte binnen en plaats je mat tussen de hoekmarkeringen en bedek de nummerplaats. Ga lekker liggen en ontspan tot de les begint.
Tijdens de Bikram Yoga les
Als de docent binnenkomt, ga je staan. De les kan beginnen! Doe tijdens de les gewoon wat je kunt, zeker als beginner. En… vergeet niet te lachen.
Koop je drinken en yogakleding in onze yoga winkel
Drink na de les veel water om te rehydrateren. Het cocoswater dat we verkopen is ook een geschikte dorstlesser.
Eventuele vragen die je hebt kun je aan de docent stellen. En voor een nieuwe yoga-outfit kun je in ons yogawinkeltje terecht.
Kom zo snel als je kunt terug voor je volgende les! Het is helemaal aan jou hoe je je introductieweek benut, maar wij raden je aan elke dag te komen.